Nhóc Ken là đứa em trai tinh nghịch của mình, nó trông ốm hơn với các bạn cùng trang lứa nhưng bù lại nó lại là đứa nhanh nhẹn, hoạt bát nên luôn vận động. Tôi mua cho em một cây vợt cầu lông để nó có thể vừa được chơi, vừa được luyện tập thể thao. Em thường hay đi cùng đứa bạn thân cạnh nhà ra công viên chơi, hôm nào hai đứa không thích chơi cầu lông thì rủ lũ trẻ trong khu nhà chơi đá banh.
Cuối tuần, gia đình tôi hay ra phố đi bộ Nguyễn Huệ vừa đi dạo ngắm cảnh, vừa giúp cả nhà có thời gian vui vẻ bên nhau. Mặc dù em trai tôi trông nhanh nhẹn, hoạt bát nhưng ba mẹ tôi muốn nó phải tròn hơn nữa nên một chế độ ăn uống đặc biệt được đưa ra.
Điều quan trọng nhất là phải uống đủ 3 ly sữa một ngày sau bữa ăn và trong bữa ăn thì luôn phải có rau xanh và thịt, cá tươi. Rất ít khi đồ hộp và đồ chiên được thêm vào vì nó không tốt cho sức khỏe. Anh em tôi rất hòa thuận, tôi luôn chỉ bảo nem điều nào hay và không làm những điều xấu, ba mẹ tôi hạnh phúc khi thấy hai anh em tôi quan tâm và đùm bọc nhau.
Vũ Tuấn Anh
Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.