Việc tập luyện theo tiêu chuẩn eo siêu nhỏ đang được nhiều người nổi tiếng trong nước theo đuổi. Hoa hậu Mai Phương Thúy cho biết trong thời gian giãn cách xã hội, cô tích cực vận động, ăn kiêng để giảm cân. Hiện người đẹp có số đo vòng eo 56 cm. Ảnh: Lê Thiện Viễn
Theo SCMP, xu hướng mình hạc xương mai nhưng ba vòng vẫn đạt số đo lý tưởng được giới trẻ ở Trung Quốc khởi xướng, yêu thích từ hơn ba năm nay.
Thanh Hằng đạt được vòng eo 51 cm từ năm 2020 đến nay nhờ dùng phương pháp thải độc ketox, tuân thủ chế độ tập luyện, ăn uống khoa học. Người đẹp chạy bộ, tập squat, nâng tạ... đều đặn ba buổi một tuần. Ảnh: Instagram Thanh Hằng
Ba năm qua, vòng eo của Chi Pu dao động trong khoảng 54-58 cm. Ca sĩ cho biết lịch trình làm việc dày đặc khiến cô sụt cân nhanh. Ngoài ra, cô tập gym đều đặn ba buổi một tuần. Ảnh: Instagram Chi Pu
Đam mê tập yoga và gym, diễn viên Quỳnh Nga giữ được vóc dáng cân đối, sức khỏe dẻo dai. Hiện cô dáng cân đối với vòng eo 56 cm, vòng ba 93 cm. Ngoài những giờ tập riêng, cô còn trực tiếp hướng dẫn các học viên yêu thích bộ môn này ở trung tâm do cô làm chủ. Ảnh: Facebook Quỳnh Nga
Quỳnh Nga tập yoga bay và thực hiện động tác squat nâng cao giúp vòng ba nở nang. Video: Facebook Quỳnh Nga
Ninh Dương Lan Ngọc tận dụng khoảng thời gian nghỉ dịch để cải thiện cơ thể. Hàng tuần, cô tập luyện hai buổi cùng hướng dẫn viên, tăng cường chất xơ bằng các loại củ, nước ép và thực phẩm chức năng để đạt được vòng eo 54 cm. Ảnh: Instagram Ninh Dương Lan Ngọc
Jun Vũ khoe eo 56 cm với bra top và quần dạ. Nữ diễn viên có cơ địa nhỏ nhắn nên vòng eo bé tự nhiên. Để duy trì số đo và tăng vòng ba, cô tập gym hàng tuần. Ảnh: Instagram Jun Vũ
Dù hai lần sinh nở, diễn viên Elly Trần vẫn có vòng eo 58 cm. Người đẹp sinh năm 1987 ưu tiên ăn rau và cá, hạn chế ăn thịt, tập gym mỗi ngày một tiếng. Cô nói: "Tôi trồng rau trên ban công nên mỗi bữa chỉ cần chạy ra ngắt vài cọng là đủ bữa, tha hồ ăn đủ loại phong phú, sạch sẽ. Ngoài gym, tôi thấy làm việc nhà cũng là một phương pháp tập luyện hiệu quả. Ngày nào bạn cũng hút bụi, lau chùi dọn dẹp nhà cửa, rửa bát, chăm con thì kiểu gì cũng giảm cân, cơ thể săn chắc". Ảnh: Instagram Elly Trần
Hoa hậu Hương Giang từng cho biết có vòng eo 58 cm. 10 năm gia nhập làng giải trí, người đẹp sinh năm 1991 luôn chăm sóc cơ thể kỹ lưỡng với những bài tập gym hàng tuần. Ảnh: Instagram Hương Giang
Ca sĩ Han Sara diện quần thể thao và crop top khoe eo 51 cm. Trên trang cá nhân, cô cho biết gập bụng 100 cái mỗi ngày và luyện vũ đạo thường xuyên. Ảnh: Instagram Han Sara
Để giữ vòng eo 56 cm, Ngọc Trinh chăm tập gym, yoga, boxing... Chế độ ăn uống của cô luôn có các loại nước ép rau quả để đốt mỡ, thanh lọc cơ thể và cung cấp vintamin. Ảnh: Instagram Ngọc Trinh
Trong số những người theo đuổi mốt vòng eo siêu nhỏ, hoa hậu Phương Khánh cũng từng đạt chỉ số 56 cm bằng phương pháp nịt bụng. Tuy nhiên, sau một thời gian, cô thấy cách làm đẹp này không còn phù hợp, hài lòng với vòng eo 60 cm. Người đẹp học cách chấp nhận sự thay đổi của cơ thể, chăm sóc bản thân cả bên trong lẫn bên ngoài, giữ tinh thần thoải mái. Ảnh: Instagram Phương Khánh
Họa Mi