Trả lời:
Chào bạn,
Bạn không nói rõ chiều cao hiện tại của cháu là bao nhiêu, nên khó đánh giá chính xác cháu thực sự thấp hay do cảm quan của mẹ.
Chiều cao trung bình với trẻ 4 tuổi (bé trai và gái) là khoảng 103cm, nặng 16kg. Rất nhiều phụ huynh cảm thấy con mình thấp, gầy, bé hơn so với bạn bè cùng trang lứa, song nếu xét trên các chỉ số nhân trắc (cân nặng, chiều cao, BMI) thì các cháu đang phát triển hoàn toàn bình thường, thậm chí là đạt chuẩn.
Bạn có thể thường xuyên theo dõi cân nặng và chiều cao cho con, dùng phần mềm đánh giá tự động tại đây để điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và chăm sóc hợp lý.
Cháu 4 tuổi, nếu muốn hỗ trợ phát triển chiều cao, thì không nên uống các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng bổ sung canxi. Thay vào đó, nên bổ sung canxi thông qua nguồn thực phẩm, như sữa và các chế phẩm từ sữa, hải sản, động vật có vỏ cứng (tôm, cua), rau lá màu xanh sẫm (rau cải, súp lơ xanh…).
Sữa và các chế phẩm từ sữa dồi dào canxi, vitamin D và vitamin K2.
Sữa là nguồn cung cấp protein đầy đủ, cũng như các vi chất cần thiết cho trẻ phát triển ở lứa tuổi này, bao gồm canxi, vitamin A, D. Để tăng hấp thu canxi, cần chú ý bổ sung đầy đủ vitamin D (giúp hỗ trợ hấp thu canxi) và vitamin K2 (giúp gắn canxi vào xương).
Cháu mới 4 tuổi, vẫn còn nhiều cơ hội tăng trưởng trong giai đoạn trước mắt. Vì vậy, bạn hãy kiên trì áp dụng đúng các chế độ ăn hợp lý, khuyến khích tập luyện thể dục và các môn thể thao mà trẻ yêu thích.
Tiến sĩ, bác sĩ Trương Hồng Sơn
Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam
KUN Cao lớn bổ sung vitamin K2 dành cho lứa tuổi 6-11.
Sản phẩm phát triển bởi Công ty Sữa Quốc tế IDP, áp dụng công thức độc quyền của Viện Y học ứng dụng Việt Nam (VIAM). KUN Cao lớn chứa bộ ba vi chất: canxi, vitamin D và K2 giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu hơn.