Luyện tạ tay cho bờ vai đàn ông vạm vỡ

Tập tạ tay 10 phút mỗi ngày giúp cơ vai săn chắc, vạm vỡ, theo Men's Health.

 

 

3 động tác giúp phái mạnh xây dựng bờ vai chắc khỏe

Hội An