Lợi ích sức khỏe của mật ong và gừng

Mật ong được biết đến với đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa, còn gừng là vị thuốc phổ biến trong y học cổ truyền, hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Hai nguyên liệu này là những thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình và có công dụng riêng. Khi kết hợp với nhau bằng nhiều cách, chúng bổ trợ cho nhau, hỗ trợ kiểm soát các vấn đề liên quan đến đường hô hấp và hệ tiêu hóa. Gừng ngâm mật ong từ lâu được biết đến như một phương thuốc dân gian mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Dưới đây là 5 lợi ích khi sử dụng gừng ngâm mật ong.

[Caption]. Ảnh: Shutterstock — Mật ong và gừng là thực phẩm quen thuộc với các gia đình, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: *Shutterstock*

Giảm ho, cảm lạnh

Theo tờ Dabur Honey, mật ong có khả năng làm loãng chất nhầy tích tụ bên trong cổ họng, nguyên nhân gây tắc nghẽn đường thở dẫn đến nhiễm trùng đường hô hấp trên. Gừng đóng vai trò là chất hỗ trợ giảm viêm, giảm đau tự nhiên. Do đó, gừng và mật ong có thể được tận dụng như phương pháp điều trị cảm lạnh, đau họng, viêm họng, xoang. Người dùng có thể thêm một muỗng canh gừng ngâm mật ong vào cốc nước ấm, uống hai lần mỗi ngày để lưu thông đường hô hấp, làm dịu các triệu chứng do ho và cảm lạnh.

Tăng sức đề kháng

Theo Đông y, gừng có vị cay, tính ấm vào 3 kinh phế, tỳ, vị, có tác dụng tán hàn, ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc, hỗ trợ cơ thể chống lại bệnh tật. Pha gừng, mật ong với chanh hoặc uống trực tiếp có thể giúp làm ấm cơ thể, kháng khuẩn, tăng cường sức đề kháng, nâng cao khả năng miễn dịch. Ngoài ra, chúng còn có khả năng chống oxy hóa hiệu quả.

Hỗ trợ chữa khó tiêu

Tờ Medical News Today cho biết enzyme trong gừng có tác dụng phá vỡ khí hình thành trong đường ruột trong quá trình tiêu hóa, giảm thiểu sự khó chịu của chứng khó tiêu. Thực phẩm này còn giúp tăng cường chuyển động qua đường tiêu hóa, hỗ trợ ngăn ngừa táo bón.

Uống nước gừng, mật ong sau mỗi bữa ăn giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, cải thiện hệ tiêu hóa, điều trị chứng khó tiêu, hữu ích cho người có hệ tiêu hóa yếu.

[Caption]. Ảnh: Tracybee — Mật ong Tracybee thu hút nhiều người tiêu dùng trên thị trường nhờ chất lượng được đảm bảo. Ảnh: *Tracybee*

Hỗ trợ tim mạch

Mật ong có tác dụng giúp giảm huyết áp, cải thiện hàm lượng mỡ trong máu, điều hòa nhịp tim. Theo Healthline, sử dụng gừng với mức độ vừa phải có thể hỗ trợ giảm đáng kể lượng cholesterol, ngăn ngừa nguy cơ hình thành cục máu đông, tăng cường sức khỏe tim mạch.

Giảm buồn nôn, ốm nghén

Một trong những tác dụng tiêu biểu của gừng là khả năng giảm buồn nôn. Phụ nữ mang thai thường gặp phải tình trạng ốm nghén vào những tháng đầu tiên của thai kỳ có thể pha chút gừng ngâm mật ong với nước và uống trong ngày sẽ khắc phục đáng để tình trạng ốm nghén. Uống mật ong ngâm gừng cũng có tác dụng giảm căng thẳng, giúp thai phụ ngủ ngon và sâu hơn.

Thị trường mật ong hiện nay có đa dạng loại với giá thành, mẫu mã khác nhau, vì vậy, rất khó để phân biệt đâu là loại chất lượng. Để đảm bảo sức khỏe, người tiêu dùng nên lựa chọn sản phẩm của thương hiệu uy tín trong ngành.

Mọi người có thể tham khảo mật ong của Công ty TNHH Ong Mật Tracybee để sử dụng cho gia đình. Doanh nghiệp cung cấp cho thị trường dòng mật đơn hoa, được khai thác theo mùa tại các vùng nguyên liệu lớn trên cả nước. Để tất cả sản phẩm khi đến tay người tiêu dùng luôn đạt chất lượng cao nhất, từ khâu nuôi trồng, thu hoạch, chiết rót và đóng gói đều được doanh nghiệp kiểm soát rất chặt chẽ theo chuẩn quốc tế, đạt các tiêu chí: không nhiễm đường, không tồn dư kháng sinh và không biến đổi gen.

Mật ong Tracybee cũng là thương hiệu Việt Nam đầu tiên đạt giải thưởng cao nhất tại London Honey Awards 2021 - cuộc thi đánh giá chất lượng và hương vị mật ong đến từ khắp nơi trên thế giới.

Các sản phẩm mật ong Tracybee đang được bán tại các hệ thống Lotte, Aeon, Mega Market, Tops Market, Bách Hóa Xanh và các siêu thị khác trên toàn quốc.

Hải My

Trở lại Sức khỏeTrở lại Sức khỏe