Trả lời:
Tôi rất chia sẻ với những lo lắng của chị dành cho con trước bước ngoặt quan trọng của cuộc đời cháu. Sự ổn định về tâm lý đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của mỗi người, càng cần thiết hơn đối với các em học sinh trước khi bước vào các kỳ thi mang tính quyết định. Đó chính là chìa khóa để các em chinh phục kỳ thi, phát huy hết khả năng của mình một cách hoàn hảo.
 |
| Cố gắng nhưng chưa đạt kết quả tốt đôi khi sẽ khiến học sinh nản chí. Ảnh minh họa. |
Có thể con bạn tự tạo áp lực cho bản thân mình trước kỳ thi, dẫn đến kết quả đạt được không như mong muốn hoặc không tương xứng với sự nỗ lực của bản thân. Các yếu tố bên ngoài như phòng thi, cách thi, nội dung thi… có thể gây ra sự xáo trộn tâm lý của thí sinh.
Chính vì vậy, chị có thể hướng dẫn và chia sẻ với con các bí quyết để bản thân tự tin hơn như cần tập cho mình một sự trải nghiệm thông qua kinh nghiệm của các anh chị đi trước, giải thử các bài tuyển sinh của năm trước hoặc tìm hiểu về cách thi, môi trường phòng thi… Tất cả điều đó sẽ giúp các em tự tin, không bỡ ngỡ và bình ổn về mặt tâm lý khi bước vào kỳ thi.
 |
| Sự tự tin, vui vẻ, trí não khỏe mạnh là lợi thế của học sinh trước mùa thi. Ảnh minh họa. |
Bên cạnh đó, các cháu cần có sự chuẩn bị kỹ càng về mặt sức khỏe cho trí não trước những ngày cận kề của kỳ thi, bởi lúc này áp lực và sự căng thẳng về mặt tâm lý có thể khiến cháu mất tập trung, lo lắng, trí nhớ có thể giảm sút... Điều này cũng ảnh hưởng không nhỏ đến kết quả làm bài.
 |
| Chăm sóc dinh dưỡng trí não tốt sẽ giúp sĩ tử học và thi tốt hơn. Ảnh minh họa. |
Ngoài việc nấu các bữa ăn ngon và giúp trẻ cân bằng chế độ nghỉ ngơi, học tập thì cha mẹ nên bổ sung cho con những dưỡng chất cho trí não. Một trong những lựa chọn quen thuộc của nhiều bà mẹ hiện nay là các sản phẩm bổ trợ như nước cốt gà Brand’s. Chất đạm chứa trong nước cốt gà được thủy phân thành các chuỗi petide ngắn giúp thấm nhanh vào trí não, giúp não tỉnh táo hơn để cháu tránh mệt mỏi trí não, tập trung và nhớ lâu hơn, tìm ra các cách giải bài thi tốt hơn. Thực phẩm này hoàn toàn tự nhiên nên tốt cho sức khỏe trí não của cháu.
PGS.TS Tâm lý học Huỳnh Văn Sơn