Để chống lại tia cực tím, khi ra ngoài trời cần bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Mang khẩu trang, mặc quần áo dài tay khi đi ra ngoài trời. Vệ sinh mặt, tẩy da chết, thoa kem dưỡng ẩm. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, dưỡng ẩm chứa chất chống oxy hoá như vitamin C, E.
Duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Uống nhiều nước, tăng cường bổ sung vitamin cho làn da bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước. Hạn chế tiếp xúc da trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Đàn ông cũng nên chăm sóc da với các bước đơn giản. Cụ thể, tẩy sừng da hai đến ba lần mỗi tuần, làm sạch da mỗi ngày, thoa kem ẩm và kem chống nắng trước khi ra đường.
Minh An