Trả lời:
Cái gì quá cũng là không tốt. Ăn uống kiêng khem sẽ làm hệ tiêu hóa thiếu nhiều chất dinh dưỡng nên cũng dễ dẫn đến đau bụng đi ngoài. Bạn cũng nên cho bác đi khám sớm để biết nguyên nhân và có hướng điều trị kịp thời. Nếu chỉ do thiếu men tiêu hóa thì có thể dễ dàng khắc phục. Cứ 3-6 tháng, người già cần được khám sức khỏe tổng quát một lần. Ngoài ra, bạn cũng nên cố gắng thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, hợp vệ sinh để bảo vệ hệ tiêu hóa sau này.
Bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Vĩnh Hoàng Oanh
|
Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cần có 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn trong đường ruột. Hại khuẩn là một trong những tác nhân gây ra các bệnh về hệ tiêu hóa như viêm loét dạ dày, đầy hơi ợ hơi, ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy, táo bón, hội chứng kích thích ruột, viêm ruột, trĩ… Một trong những cách ngăn chặn hại khuẩn là tiêu thụ men vi sinh sống Probiotics mỗi ngày để tăng số lượng lợi khuẩn trong hệ vi sinh đường ruột, xây dựng hệ miễn dịch mạnh và hệ tiêu hóa cân bằng. Trên thị trường hiện nay, sữa chua Vinamilk Probi là sản phẩm ứng dụng thành tựu nghiên cứu khoa học giữa Vinamilk và Tập đoàn quốc tế Chris Hansen (Đan Mạch), bổ sung hàng tỷ men vi sinh sống Probiotics L.Casei 431, giúp tăng cường sức khoẻ đường ruột mỗi ngày. Đầu tháng 5 vừa qua, kết quả nghiên cứu lâm sàng của Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam cho thấy Probiotics L.Casei 431 giúp cải thiện sức khỏe đường ruột, thúc đẩy hệ thống miễn dịch của cơ thể. |