Hướng dẫn tập giảm đau mỏi cho người ngồi cả ngày

Các động tác gập cúi người, nghiêng eo làm giảm căng thẳng vùng thắt lưng, tốt cho người ngồi nhiều.

 

 

Hướng dẫn tập yoga giảm đau mỏi cho người ngồi cả ngày

 Theo WebMD