Thứ ba, 21/1/2025
Mới nhất
Tin theo khu vực
International
Thứ năm, 16/2/2017, 08:10 (GMT+7)

Hướng dẫn phái mạnh chuỗi bài tập 1 phút giảm đau lưng

Các bài tập thư giãn nhóm cơ lưng, chỉnh cột sống giúp bạn xoa dịu những cơn đau lưng, mỏi vai gáy do ngồi nhiều, theo 1 Minute Exercises. 

Bài tập 1

Hướng dẫn phái mạnh chuỗi bài tập 1 phút giảm đau lưng
 
 

Bài tập 2

Giảm đau lưng
 
 

Bài tập 3

Giảm đau lưng qua bài tập
 
 

Bài tập yoga giảm đau mỏi lưng, thư giãn

Yoga giảm mỏi lưng
 
 

Khánh Ly

  Trở lại Sức khỏeTrở lại Sức khỏe
×