Bài tập 1: Hướng dẫn 1 phút tập nhẹ nhàng xoa dịu cơn đau thần kinh tọa Bài tập 2: Bài tập giảm đau thần kinh tọa Bài tập 3: Tư thế yoga biến thể vặn mình tập trung chủ yếu vào phần lưng có tác dụng trị các chứng bệnh đau thần kinh tọa. Bài tập yoga trị chứng thần kinh tọa Khánh Ly