Hội thảo khoa học về bổ sung canxi cho phụ nữ sau tuổi 30

Sự kiện diễn ra ngày 15/3 tại TP.HCM và bốn điểm cầu: Hà Nội, Hải Phòng, Đà Nẵng, Cần Thơ với sự tham gia của hơn 700 dược sĩ trực tiếp tại các điểm cầu cùng hơn 500 dược sĩ theo dõi trực tuyến.

Là một trong những diễn giả tại hội thảo, BS.CKI. Nguyễn Thị Ngọc Hương, Phó viện trưởng Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng TP.HCM (NRI) cho biết: "Khối xương sẽ định hình khoảng 90% vào những năm 18 tuổi và đạt đỉnh ở độ tuổi 20 – 30. Sau 30 tuổi, các tế bào hủy xương hoạt động mạnh hơn các tế bào tạo xương, do đó các khối xương dần dần bị mất đi và ở nữ giới tốc độ này diễn ra nhanh hơn".

Theo đó, từ những năm 30 – 40 tuổi, mỗi năm cơ thể sẽ mất từ 0,3 – 0,5% xương và sau năm 40 tuổi, lượng xương mất đi là 3 – 5%, cao gấp 10 lần so với giai đoạn trước. Bác sĩ Ngọc Hương chia sẻ, khác với suy nghĩ về loãng xương là chứng bệnh thường gặp ở người lớn tuổi, đối tượng phụ nữ sau 30 tuổi đặc biệt trong giai đoạn mới sinh hoặc đang cho con bú có thể gặp các vấn đề ở răng, tóc và móng, hay đau nhức lưng, đầu gối. Đây đều là các dấu hiệu của loãng xương và đã đến lúc cơ thể cần thêm canxi.

Tiếp nối phần chia sẻ của bác sĩ Ngọc Hương, PGS.TS.DS. Nguyễn Tuấn Dũng, Nguyên trưởng Bộ môn Dược Lâm Sàng, Đại học Y Dược TP.HCM ví von, các giai đoạn của loãng xương diễn ra chậm như "những tên trộm" âm thầm "đánh cắp" xương mà mọi người không hề hay biết. Ông cũng đề cao ba giai đoạn cần chú ý bổ sung canxi cho cơ thể là: lúc mới sinh, tuổi nhi đồng, thanh niên. Những người trong tuổi trưởng thành, đặc biệt phụ nữ sau 30 tuổi có thể chủ động quan tâm đến sức khỏe xương thông qua việc bổ sung canxi dưới dạng hữu cơ, dạng lỏng, dễ hấp thụ.

Giáo sư Nguyễn Tuấn Dũng cũng nhấn mạnh vai trò của người dược sĩ tại nhà thuốc trong việc tư vấn bổ sung canxi để phòng ngừa tình trạng loãng xương gây gãy xương.

Bảo Bảo