Việc chăm sóc và duy trì làn da mịn màng luôn được Hoa hậu Hoàn vũ 2015 chú tâm. “Để làn da khỏe đẹp, bạn phải có sức khỏe tốt, ngủ đủ giấc và uống đủ lượng nước mỗi ngày”, người đẹp chia sẻ. Thói quen luôn mang theo nước ép rau quả giúp Hương uống nước nhiều hơn.
Hoa hậu ưa chuộng cách làm đẹp từ nha đam kết hợp với mật ong làm mặt nạ dưỡng, chế biến thành đồ uống... Nước uống từ nha đam không những giúp cô có thể tránh được sự lão hóa của làn da từ việc trang điểm hàng ngày mà còn xua tan những mệt mỏi do áp lực công việc.
Người đẹp cũng chăm chỉ uống nước ép rau quả nguyên chất mỗi ngày. Cô cho rằng lượng vitamin và nước trong nước ép sẽ lưu lại trong cơ thể ở mức 40% giúp làn da luôn tươi sáng. Nước ép lựu, cà rốt, táo được người đẹp luân phiên thay đổi, ưu tiên uống không đường.
Bận rộn nên không có thời gian tới spa chăm sóc da, người đẹp thường tự xông mặt và đắp mặt nạ 2 lần trong tuần. Tự xông hơi bằng nước ấm có nhỏ vài giọt tinh dầu có thể dễ dàng thực hiện tại nhà và mang lại hiệu quả dài lâu. Phạm Hương uống một muỗng collagen mỗi sáng để bổ sung dưỡng chất cho da, giúp tái tạo các tế bào da mới.
Người đẹp Phạm Hương trong một sự kiện thời trang ở TP HCM. Ảnh: T.H.
Thể trạng Phạm Hương khó tăng cân nên cô không ăn uống kiêng khem, bù lại phải duy trì đủ bữa để không bị sụt cân, duy trì vẻ ngoài rạng rỡ. Người đẹp thường ăn khá thoải mái, ưa thích hải sản và hạn chế các món từ thịt heo.
Để cơ thể khỏe khoắn, dẻo dai, mỗi sáng hoa hậu thường dành một tiếng rưỡi đồng hồ tập yoga khởi động ngày mới và một giờ chạy bộ vào cuối ngày. Tập thể dục là cần thiết để người đẹp tiêu hao năng lượng thừa và kích thích ăn uống ngon miệng.
Hoa hậu Hoàn vũ Phạm Hương sinh năm 1991, quê Hải Phòng, hiện là giảng viên Cao đẳng Văn hóa Nghệ thuật Du Lịch TP HCM. Cô cao 1,74 m, nặng 52 kg với chỉ số ba vòng là 78 - 63 - 93.
Khánh Ly
khanhly@vnexpress.net