Vì bị đái tháo đường lâu năm nên tôi bị nhiều biến chứng như huyết áp cao dẫn đến tai biến mạch máu não (bị liệt nửa người nên phải đi tập vật lý trị liệu một thời gian dài), tim mạch và mắt cũng khá kém.
Buổi sáng tôi ăn khoảng nửa chén hủ tíu, bún mọc… Trưa và chiều chỉ ăn được nửa chén cơm và nhiều rau, canh, ăn rất ít đồ ăn mặn. Vì mỗi bữa ăn ít như thế nên tôi uống nhiều sữa để bổ sung, thỉnh thoảng ăn bánh dành cho người đái tháo đường vào các bữa phụ trong ngày.
Tuổi tác đã cao, lại bị tai biến một lần nên giờ tôi không thể đi tập thể dục như trước kia nữa, nhưng mỗi ngày tôi đều cố gắng đi lại, vận động trong nhà. Tuy bị nhiều biến chứng nhưng tôi vẫn giữ tinh thần lạc quan đối mặt với bệnh tật, hiện tại đường huyết của tôi ổn định ở mức 100-120 mg/dl.
|
Báo điện tử VnExpress cùng nhãn hàng Glucerna (Abbott Mỹ) phối hợp tổ chức chuyên mục “Sống khỏe cùng đái tháo đường”. Tại đây, độc giả có thể chia sẻ kinh nghiệm sống vui, sống khoẻ với đái tháo đường, hạn chế biến chứng tim mạch, kiểm soát cân nặng, vòng eo. Đặc biệt, độc giả còn trực tiếp được tư vấn từ Thạc sĩ, bác sĩ Diệp Thị Thanh Bình, Trưởng khoa Nội tiết Bệnh viện Đại học Y về tất cả các thắc mắc liên quan bệnh lý đái tháo đường. Bài viết chia sẻ và câu hỏi gửi tham gia chương trình sẽ được nhận quà tặng từ nhãn hàng Glucerna (Gồm 3 gói sữa, tương đương 3 ly sữa). Mỗi tuần, Ban tổ chức sẽ lựa chọn 10 bài chia sẻ do độc giả gửi về để trao thưởng. Căn cứ vào điểm chấm của độc giả và quyền quyết định của ban tổ chức, khách hàng sẽ được nhận quà từ nhà tài trợ là 1 hộp sữa Grucerna 400 gram (thời gian nhận thưởng: một tháng ngay khi sau khi công bố kết quả). Độc giả tham gia chương trình ở TP HCM sẽ nhận quà tặng tại Buzz Communication địa chỉ 278/35 Tô Hiến Thành, quận 10. Quà tặng sẽ được chuyển qua đường bưu điện đến bạn đọc ở các tỉnh thành khác. Độc giả gửi chia sẻ kinh nghiệm hoặc câu hỏi dành cho bác sĩ chuyên môn tại suckhoe@vnexpress.net |
Nguyễn Thị Dưa