10 phút thon mông, gọn đùi Thùy Anh (Theo Pamela Reif)Ba phút tập đánh tan mỡ bụng Lỗi sai khi tập thể hình 7 biến thể hít đất 5 phút tập tạo cơ bụng 6 múi Giảm 16 kg trong 5 tháng