Động tác yoga giúp bạn giảm mỏi vai cổ ngay chỗ làm
Ngồi máy tính nhiều bị mỏi, bạn có thể tranh thủ các động tác xoay vai, nghiêng đầu qua vai kết hợp hít thở sâu bằng bụng, theo Health+.
Ngồi máy tính nhiều bị mỏi, bạn có thể tranh thủ các động tác xoay vai, nghiêng đầu qua vai kết hợp hít thở sâu bằng bụng, theo Health+.
Khi ô vuông chuyển thành dấu tích xanh là hoàn thành, bạn đọc có thể đóng trang web trên.
Khi nhìn thấy dấu tích xanh bên cạnh VnExpress là đã hoàn thành.
Thêm VnExpress trên Google