Động tác căng giãn cơ giúp bạn cao thêm 1-2 cm

Bài tập chào mặt trời, rắn hổ mang giúp giãn cơ xương khớp, cải thiện tư thế, tránh gù lưng và tăng tối đa chiều cao.

 

 

Cách tập căng dãn cơ giúp bạn cao thêm 1-2 cm

Theo Tips Beauty