Điều chỉnh nhỏ ở tư thế ngủ giúp giảm đau đến khó ngờ

Nằm nghiêng người về bên trái tốt cho người đau dạ dày, ôm chiếc gối giảm đau mỏi vai, nằm gối cao tốt cho người cảm cúm, theo Bright Side.