Con chán học cận ngày thi

Trả lời:

Tôi rất chia sẻ với những lo lắng mà chị dành cho cháu. Cha mẹ thường bất an khi thấy con mình trở nên buồn bã, có biểu hiện rối loạn tinh thần trong một vài tuần liền. Ở trẻ vị thành niên, hiện tượng này không hiếm gặp... Thậm chí, ở một số gia đình, dù cha mẹ nói gì hay làm gì, các cháu vẫn không thể trở nên vui vẻ và bớt chán nản. Các cháu có thể bật khóc ngay lập tức trước những sự việc tưởng chứng rất vụn vặt. Chính vì vậy, điều đầu tiên, chị hãy yên tâm rằng hiện tượng tâm lý này có thể trôi qua khi chúng ta có sự chăm sóc tinh thần và sức khỏe hợp lý cho trẻ.

Đồng cảm, chia sẻ giúp học sinh thêm động lực trong học tập và thi cử.

Khi trẻ mắc chứng chán nản, các em thường cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức, dễ cáu gắt, nổi giận, kêu than không muốn học hành, không muốn làm việc. Chính vì vậy, thay vì nhắc nhở, tiếp tục thúc ép con thì phụ huynh nên bày tỏ sự đồng cảm, chia sẻ cùng con những suy nghĩ trong lòng. Với những học sinh cuối cấp, trước những kỳ thi quan trọng, áp lực học hành, thi cử và sự kỳ vọng của cha mẹ khiến các cháu dễ dàng nảy sinh tâm trạng chán nản hơn.

Ở giai đoạn này, cha mẹ nên giúp trẻ cân bằng tinh thần bằng những hoạt động giải trí, vui chơi, đáp ứng nhu cầu tinh thần và quan tâm đến các xúc cảm của trẻ, khéo léo cùng trẻ xây dựng một kế hoạch ôn tập phù hợp... Bên cạnh đó, mẹ hãy tiếp năng lượng cho con, bổ sung các dưỡng chất thiết yếu để con có đủ trí lực, sức lực, vượt qua dễ dàng hơn những căng thẳng tâm lý, mệt mỏi trí não.

PGS.TS Tâm lý học Huỳnh Văn Sơn