Trả lời:
Chào bạn,
Nhu cầu vitamin K2 của trẻ 1-10 tuổi là 60-120 mcg mỗi ngày. Trẻ 10-18 tuổi cần 120-160 mcg; người trưởng thành cần khoảng 150-160 mcg mỗi ngày.
Việc bổ sung vitamin K2 không có khác biệt giữa bé trai và bé gái. Tuy nhiên, lưu ý cần bổ sung vitamin K2 song song với canxi, vitamin D3 để xương phát triển tối ưu, trẻ cao lớn hơn. Trẻ uống sữa hàng ngày, vì vậy nên chọn loại sữa bổ sung cả 3 vi chất trên.
Tiến sĩ, bác sĩ Trương Hồng Sơn
Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam