Có nên đeo kính râm lái xe ban đêm?

Nhiều người cho rằng đeo kính râm ban đêm để lái xe sẽ tránh được đèn pha chiếu thẳng vào mắt của xe ngược chiều (Trường Sơn).

Mình mới có bằng lái, chuẩn bị có chuyến đi đêm đầu tiên vì công tác. Vì chưa có kinh nghiệm nên tham khảo bạn bè, một số người nói nếu muốn chống lóa vì đèn pha xe ngược chiều thì nên đeo kính râm.

Không biết dùng cách này có tác dụng thật không? Nếu có thì có thể áp dụng cho trường hợp nào nữa, nhờ mọi người tư vấn giùm. Xin cảm ơn!