Bên cạnh dùng thuốc, sử dụng hương thơm, châm cứu, thiền định, vận động thường xuyên, viết nhật ký có thể giảm triệu chứng rối loạn lo âu.
TP HCMNgười đàn ông 28 tuổi, đến viện khám khi lo lắng, mệt mỏi, bác sĩ chẩn đoán rối loạn lo âu do quan hệ tình dục không an toàn.
Ám ảnh sợ khoảng trống, sợ xã hội, sợ đặc hiệu, lo âu, trầm cảm là những chứng rối loạn lo âu thường gặp.
Cà phê, nước ngọt, rượu, thịt chế biến sẵn và thực phẩm chiên chứa chất kích thích, caffein, muối, ảnh hưởng đến não, làm tăng căng thẳng, lo âu.
Nghiên cứu tại Mỹ cho thấy người con cả (con đầu lòng) và con một dễ bị trầm cảm hoặc rối loạn âu lo không rõ nguyên nhân.
Daniel, 32 tuổi, luôn lo lắng mỗi khi cơ thể có dấu hiệu bất thường dù nhỏ nhất, bởi sợ bệnh nặng và có thể dẫn đến cái chết.
Sở Y tế TP HCM ghi nhận gần 20% nhân viên y tế có dấu hiệu trầm cảm, gần 23% gặp tình trạng lo âu và hơn 14% đối mặt với căng thẳng.
Nhiều chuyên gia đồng tình mạng xã hội là tác nhân chính khiến Gen Z rơi vào vòng xoay so sánh, tác động tiêu cực đến tinh thần, trong bối cảnh kinh tế xã hội biến động.
Nhiều người trẻ chịu áp lực chi phí sinh hoạt, nhà cửa tăng cao, bạn bè cùng lứa kiếm được nhiều tiền hơn, dẫn tới căng thẳng, mệt mỏi kéo dài, phát bệnh tâm thần.
Hoàng, 24 tuổi, chán nản, buồn bã, hoài nghi bản thân khi thấy bạn bè và người xung quanh khoe đạt được nhiều thành công.
Ninh BìnhKết quả học tập giảm sút khiến Lan, 17 tuổi, dùng dao rạch bắp tay, được bác sĩ chẩn đoán mắc trầm cảm, rối loạn nhân cách.
Hà NộiCô gái 25 tuổi đến Bệnh viện Phụ sản Trung ương khám do stress, mất ngủ vì "cảm thấy tội lỗi khi là nữ nhưng hứng thú và thích thủ dâm".
Hà NộiÁm ảnh từng bị thất nghiệp, Hoài, 32 tuổi, cam chịu những lời trách mắng của lãnh đạo để giữ việc, lâu dần rơi vào trầm cảm.
Sang chấn tâm lý là một sự kiện nặng nề đe dọa đến sức khỏe, sự an toàn, an ninh của cá nhân và không thể xử lý được về mặt cảm xúc và nhận thức.
Phát hiện bất thường vùng kín, Ngân, 16 tuổi, hoảng sợ, không đi khám mà tự tìm hiểu trên mạng, đến khi bệnh nặng, khó chữa, em bị căng thẳng, rối loạn lo âu.
Overthinking là hành động hoặc thói quen của việc suy nghĩ về một vấn đề, tình huống hay sự kiện một cách quá mức và không cần thiết.
Hà NộiHoàng, 48 tuổi, tự an ủi "sẽ ổn thôi" khi phát sinh vô vàn vấn đề tâm lý song không đủ tỉnh táo nhận ra mình bị rối loạn lo âu.
Lướt Facebook xem bạn bè khoe một căn nhà mới, Hiệp, 26 tuổi, cảm thấy bản thân thật thất bại do không mua được nhà, dẫn đến mất ngủ, bị sa thải.
Hà NộiVài tuần trước kỳ thi tốt nghiệp THPT, Đạt, học sinh một trường chuyên, phải nhập viện điều trị trầm cảm với dấu hiệu muốn tự sát.
Hà NộiThấy nhiều người thân bị ung thư qua đời, nam sinh 19 tuổi lo lắng, ám ảnh, sợ mắc bệnh nên ăn chay thiếu khoa học khiến sức khỏe suy kiệt.
