Cách vận động nhẹ nhàng xua tan mệt mỏi

Giảm căng thẳng, mệt mỏi qua các bài vận động nhẹ nhàng như massage, thư giãn cánh tay, nhún vai..., theo Bright Side. 

 

 

Cách tập thể dục xả stress

Khánh Ly