Cách tập săn cơ với máy chạy bộ

Tập nhóm cơ tay, cơ đùi và mông khi tận dụng tốc độ nhanh của máy chạy bộ để tập luyện hiệu quả, theo Be Fit. 

 

 

Cách tập săn cơ với máy chạy bộ

Hội An