Cách tập giảm 'bụng bia' quý ông tại nhà không cần dụng cụ

Các bài tập tại nhà được thiết kế giúp giảm mỡ toàn thân, đặc biệt vùng bụng, quý ông có thể tự tập ở nhà, theo Passion4Profesional và Men's Health.

7 bài tập tại nhà giảm mỡ thừa:

8 phút tập cho bụng 6 múi:

Bài tập cardio giảm mỡ thừa:

Bài tập cho bụng săn chắc:

Khánh Ly

Trở lại Sức khỏeTrở lại Sức khỏe