Trả lời:
Chào bạn,
Theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới, nam giới tròn 18 tuổi sẽ có chiều cao khoảng 176,1 cm và không thấp hơn 161,2cm. Như vậy, chiều cao của cháu đang ngấp nghé ở ngưỡng thấp.
Giai đoạn tăng trưởng nhanh nhất về chiều cao đã đi qua. Ở lứa tuổi này, cháu chỉ còn 2 năm để tăng trưởng với tốc độ thấp. Thông thường, chỉ tăng 0,4cm trong 2 năm.
Trẻ nên chơi các môn thể thao như tập xà, bóng rổ, bơi lội...
Bạn có thể trao đổi, khuyến khích cháu áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý, chú ý bổ sung protein, canxi, vitamin K2, vitamin D, kẽm. Nên duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng, ăn đủ chất đạm, uống nhiều nước, tránh sử dụng đồ uống có cồn, caffeine, hạn chế tiêu thụ thức ăn nhanh, không hút thuốc lá.
Ngoài ra, cần tích cực hoạt động thể thao, đi ngủ sớm, tránh thức khuya. Cháu cũng nên chơi các môn thể thao như tập xà, bóng rổ, bơi lội nhằm mục tiêu tăng trưởng 2-3cm trong những năm tới, đạt được chiều cao trên mức trung bình của nam giới Việt Nam.
Tiến sĩ, bác sĩ Trương Hồng Sơn
Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam
KUN Cao lớn bổ sung vitamin K2 dành cho lứa tuổi 6-11.
Sản phẩm phát triển bởi Công ty Sữa Quốc tế IDP, áp dụng công thức độc quyền của Viện Y học ứng dụng Việt Nam (VIAM). KUN Cao lớn chứa bộ ba vi chất: canxi, vitamin D và K2 giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu hơn.