Thời tiết thay đổi thất thường là điều kiện thuận lợi cho virus, vi khuẩn phát triển, gây kích ứng đường hô hấp, làm tái phát các đợt cấp tính ở bệnh nhân mắc các bệnh hô hấp mạn tính. Bệnh hô hấp mạn tính tái phát ảnh hưởng tới sức khỏe, chất lượng cuộc sống của người bệnh. Những bệnh lý hô hấp mạn tính thường tái phát như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen phế quản, viêm phế quản mạn tính...
Tránh ô nhiễm không khí
Theo nghiên cứu của Đại học Y An Huy (Trung Quốc) năm 2016 đăng trên Thư viện Y khoa Mỹ, ô nhiễm không khí là nguy cơ gây các đợt cấp của các bệnh hô hấp mạn tính như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hen suyễn...
Không gian sống sạch sẽ làm giảm nguy cơ nhiễm trùng hô hấp, giảm nồng độ các dị nguyên gây các đợt cấp của các bệnh lý hô hấp mạn tính. Thay đổi nhiệt độ và độ ẩm cũng là những yếu tố nguy cơ làm xuất hiện các đợt nhiễm trùng hô hấp. Theo trang Medicalnewstoday (Mỹ), độ ẩm lý tưởng cho đường thở là 40-60%. Ở mức này, đường thở có đủ độ ẩm để hoạt động tốt, ít bị kích ứng, các yếu tố gây bệnh như virus, vi khuẩn dễ được kiểm soát hơn để không phát triển quá mức. Đồng thời, cơ thể có cảm giác dễ chịu, thoải mái.
Người bệnh có thể theo dõi mức độ ô nhiễm không khí thường xuyên trên các bản tin. Khi có cảnh báo các chỉ số ô nhiễm không khí ở mức báo động, người bệnh hạn chế ra ngoài. Những bệnh nhân có tiền sử mức các bệnh hô hấp mạn tính tránh luyện tập gắng sức khi trời lạnh, độ ẩm không khí cao hoặc môi trường nhiều bụi. Tránh hút thuốc, khói thuốc và khói bếp ở trong nhà có môi trường ổn định khi đang có đợt cấp của bệnh phổi mạn tính cũng là những lưu ý.
Người có bệnh hô hấp nên đeo khẩu trang hoặc hạn chế ra ngoài khi ô nhiễm không khí. Ảnh: Freepik
Không hút thuốc lá, tránh khói thuốc
Theo nghiên cứu của Đại học Y Warsaw (Ba Lan) năm 2018, khói thuốc lá làm sai lệch các phản ứng miễn dịch góp phần vào sự phát triển của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính và các bệnh phổi khác. Hút thuốc thụ động cũng có tác động xấu đến hệ hô hấp.
Giảm tỷ lệ hút thuốc có thể giảm số bệnh nhân mắc bệnh phổi mạn tính. Bên cạnh đó, không hút thuốc làm giảm tần suất các nhiễm trùng hô hấp - căn nguyên thường gặp gây các đợt cấp của bệnh phổi mạn tính như hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, viêm phế quản mạn tính...
Lưu ý về chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng giúp hạn chế tái phát các đợt cấp của các bệnh phổi mạn tính. Nâng cao sức đề kháng bằng cách tập thể dục đều đặn, đảm bảo chế độ dinh dưỡng đủ năng lượng, cân đối để có sức đề kháng tốt giúp người bệnh giảm nguy cơ tái phát. Thường xuyên vệ sinh răng miệng, đánh răng sau khi ăn và trước khi ngủ đều đặn có thể phòng tránh nhiễm trùng răng miệng.
Theo trang Medicalnewstoday, tránh các thức ăn từng gây dị ứng hoặc có thành phần sulfite thường thấy trong các chất bảo quản thực phẩm như khoai tây, tôm, hoa quả khô, bia, rượu đã qua chế biến vì thường gây các cơn cấp tính của hen phế quản, phổi tắc nghẽn mạn tính...
Điều trị nhiễm trùng đường hô hấp
Các ổ nhiễm khuẩn mạn tính ở răng, lợi, miệng, tai, mũi, họng cần được điều trị nhằm tránh vi khuẩn lan xuống đường hô hấp dưới. Biến chứng của các bệnh phổi mạn tính thường có xu hướng nặng hơn ở người già trên 65 tuổi, trẻ nhỏ, trẻ sinh non thiếu tháng.... Những biến chứng thường gặp của hen phế quản, phổi tắc nghẽn mạn tính, viêm phế quản co thắt thường gồm viêm phổi, tràn khí màng phổi, suy tim, giảm tuổi thọ, tàn phế, thậm chí tử vong. Do đó, những bệnh nhân này cần tuân thủ đúng chế độ điều trị bệnh đang mắc.
Những bệnh nhân nằm lâu cần thay đổi tư thế thường xuyên. Theo trang Healthline (Mỹ), việc vỗ rung và dẫn lưu tư thế có thể giúp bệnh nhân ho khạc đờm dễ dàng hơn, giảm ứ đọng đờm trong đường thở.
Người bệnh nên sử dụng thuốc hít hen suyễn theo tư vấn từ bác sĩ. Ảnh: Freepik
Dùng sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc thảo dược
Hiện nay, các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược rất phổ biến góp phần phòng ngừa bệnh viêm đường hô hấp. Nhiều công ty dược phẩm đã sản xuất ra nhiều loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thảo dược để hỗ trợ người bệnh.
Đại diện công ty Đông Dược Phúc Hưng cho biết, "Tiểu thanh long thang" là bài thuốc có trong cuốn "Thương hàn luận" của đại danh y Trương Trọng Cảnh (Trung Quốc). Dựa trên bài thuốc này, đội ngũ công ty Đông dược Phúc Hưng đã ứng dụng những nghiên cứu của khoa học hiện đại để nâng cao tác dụng của bài thuốc thông qua bổ sung, gia giảm một số vị thuốc phù hợp thể trạng người Việt. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Thông phế Phúc Hưng được ra đời hỗ trợ giảm ho, hỗ trợ giảm đờm và hỗ trợ giúp thông thoáng đường hô hấp. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền đạt chuẩn GMP - thực hành tốt sản xuất thuốc, nguyên liệu làm thuốc.
Kim Uyên
Công ty TNHH Đông dược Phúc Hưng sản xuất và chịu trách nhiệm sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Thông phế Phúc Hưng.
Địa chỉ: Số 96-98 Nguyễn Viết Xuân, phường Quang Trung, quận Hà Đông, TP Hà Nội. Liên hệ: 1800 5454 35, zalo 0916 561 338. Xem thêm tại đây.
Giấy xác nhận nội dung quảng cáo của thực phẩm bảo vệ sức khỏe Thông phế Phúc Hưng số 1969/2022/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế cấp ngày 29/11/2022. Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.