Chỉ trong vòng một tháng học bơi cùng huấn luyện viên, bé Tiên đã bơi thành thục. Nhờ học bơi và vận động thường xuyên nên bé khỏe lên trông thấy, năng động hơn và ăn ngon hơn nhiều. Tôi thường cho con đến lớp học bơi ba lần trong tuần, kết hợp chạy bộ một tiếng vào cuối tuần ở công viên cạnh nhà. Ngoài ra, tôi còn lên một chế độ ăn theo chỉ định của chuyên gia dinh dưỡng, phân theo từng ngày, từng tuần, từng tháng và theo độ tuổi của con. Bé Tiên nhà tôi rất thích ăn sữa chua, vì thế, tôi tự làm sữa chua để sẵn trong tủ lạnh, đặc biệt tủ lạnh không bao giờ thiếu trái cây. Buổi tối, tôi cho con uống một ly sữa trước khi đi ngủ để bé ngủ sâu hơn và dễ đi vào giấc ngủ.
Đỗ Thúy Hồng
Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.