Hàng tuần, tôi đều sắp xếp thời gian đưa con đến trung tâm thể thao hoặc công viên để bé cảm nhận không khí thể thao ở những nơi này, đồng thời tạo động lực cho bé vận động mỗi ngày. Tôi rất vui vì tạo cho con một thói quen lành mạnh như thế.
Vợ chồng tôi chăm sóc con rất kỹ càng từ bữa ăn tới giấc ngủ. Chúng tôi tìm đến những địa chỉ uy tín nhất, mua những thực phẩm sạch và tươi để đem đến cho bé những bữa ăn thực sự chất lượng.
Chúng tôi còn tự trồng rau xanh trong nhà để nấu cháo cho con ăn nữa, ăn rau tự trồng thì không lo mất vệ sinh và chất độc hóa học gì cả. Mỗi ngày, bé uống thêm hai ly sữa và ăn thêm các bữa phụ để không hao hụt năng lượng, lại còn được bổ sung thêm vitamin và khoáng chất.
Nguyễn Anh Bằng
Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.