Hoạt động ngoài trời thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, cho con đôi chân săn chắc, cải thiện chiều cao. Nhờ vậy, con nhanh nhẹn và linh hoạt hơn. Vào những ngày cuối tuần, mẹ hay dắt con ra công viên chơi để con vận động, hấp thu vitamin D đồng thời rèn luyện cả kĩ năng giao tiếp, tư duy và quan sát. Mẹ cũng không quên bổ sung cho con sữa tươi và những bữa ăn giàu dưỡng chất mỗi ngày.
Lê Xuân Yến
Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.