Công viên cát chiều nào cũng đông nghịt con nít. Dường như đứa bé nào cũng thích lăn lộn, chạy nhảy, đào bới, vẽ vời lên cát... Đó cũng là những trò chơi mà con gái tôi thích nhất. Tôi hay đưa con đến công viên để chạy bộ, chơi các trò chơi dành cho trẻ em và tâm sự cùng con. Đến công viên khá thường xuyên, được tạo điều kiện vận động nhiều nên bé nhà tôi cao lớn và săn chắc.
Bí quyết để bé luôn khỏe mạnh còn nhờ vào việc uống sữa mỗi ngày đấy, cộng thêm việc uống nước nhiều và ăn ba bữa đầy đủ dinh dưỡng. Thịt, cá, trứng, tôm, cua, mực, rau xanh, súp lơ, các loại củ quả, trái cây, các loại đậu... món nào cũng được phân bổ hợp lý và cân bằng trong các bữa ăn.
Đỗ Tuyết Hân
Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.