Ở lớp, Ben là một trong số những bạn cao khỏe nhất. Để có vóc dáng và sức khỏe tốt như vậy là nhờ Ben luôn luôn vận động và ăn uống thoải mái đấy. Cũng như các bạn nhỏ khác, Ben rất thích đến các công viên giải trí, khu vui chơi thể thao... vì ở đó Ben sẽ tha hồ được chạy nhảy mà không sợ bị ba mẹ la cũng như chẳng lo gặp nguy hiểm.
Mỗi tuần 2 lần ba mẹ đưa Ben đến trung tâm vui chơi giải trí ở quận 7 để vận động và gặp lại các bạn nhỏ ở đấy. Trẻ con ở đây bé nào cũng khỏe mạnh và năng động cả. Để chạy nhảy được nhiều như vậy, Ben phải ăn thật nhiều đó các mẹ ạ.
Bữa ăn của Ben không bao giờ thiếu thịt hoặc cá, hải sản, rau củ, trái cây... Cân bằng các món ăn là cách giúp cơ thể phát triển tốt nhất. Ngoài ra, Ben ăn sữa chua mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng hiệu quả.
Đặng Quang Huy