Bài tập tăng cơ với xà

Name: Bài tập tăng cơ với xà
Uploaded: 2021-01-24T20:03:13+07:00
Duration: 2 min 14 s
Description: Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn 9 động tác từ dễ đến khó với xà đơn, có thể tập tại công viên, phòng tập, để tăng sức mạnh cơ bắp.

Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn 9 động tác từ dễ đến khó với xà đơn, có thể tập tại công viên, phòng tập, để tăng sức mạnh cơ bắp.