Bài tập tại nhà cho đôi chân săn chắc

Chỉ cần kết hợp chiếc ghế hay bậc cầu thang để tập các động tác cho chân săn chắc, thon gọn, theo Men's Fitness.

 

 

Bài tập chân săn chắc tại nhà

Hội An