Bài tập tại nhà cho cánh tay thon

Các động tác tập với tạ đơn giúp đốt calo cho vùng bắp tay thon gọn, tập 10 phút mỗi lần, 3-4 lần trong tuần.

 

 

Bài tập tại nhà cho cánh tay thon diện áo sát nách

 Theo Tips Beauty