Bài tập săn chắc vòng ba mà không bị đau gối

Huấn luyện viên Dương Thu Hà hướng dẫn bài tập tạ với dây kháng lực phù hợp với cả người bị đau khớp gối, giúp vòng ba săn chắc và khỏe mạnh hơn.

 

 

Tập luyện

Thùy An