Bài tập plank biến thể giúp giảm mỡ bụng

Bài tập plank và các biến thể giúp săn chắc cơ bụng, đốt calo thừa tích tụ phần eo và quanh hông.

 

 

Cách tập động tác plank giảm mỡ bụng hiệu quả

Theo Be Fit