Bài tập giảm mỡ cơ bụng cho quý ông

Tập động tác plank, gập bụng, xoay người nghiêng eo, bật nhảy với cường độ nhanh kết hợp hít thở đều cho cơ bụng săn.

 

 

Cách nam giới tập giảm mỡ cơ bụng

 Theo Be Fit