Bài tập đơn giản giúp tăng chiều cao sau 18 tuổi

Các bài tập căng giãn cột sống như đu xà, gập người tay chạm mũi chân, điều chỉnh tư thế giúp bạn cao thêm vài cm nữa, theo Tips Beauty.

 

 

Cách tăng chiều cao sau 18 tuổi

Như Mây