Bài tập đơn giản giúp nam giới tăng chiều cao

Huấn luyện viên Trần Duy Đức hướng dẫn 5 động tác giúp tăng chiều cao lý tưởng, nhất là ở độ tuổi dậy thì. 

 

 

Bài tập tăng chiều cao đơn giản  

Cao Khẩm 

• Bài tập đơn giản tại nhà khởi đầu ngày mới