Bài tập đơn giản tại nhà khởi đầu ngày mới

Huấn luyện viên Trần Minh Hảo hướng dẫn một số động tác khởi động toàn thân, giãn cơ cho một ngày mới. 

 

 

Bài tập đơn giản tại nhà khởi đầu ngày mới năng lượng

Cao Khẩm 

• Video hướng dẫn quý ông tập luyện để giảm béo bụng