Bài tập đơn giản giúp mắt cá chân cứng cáp

Các động tác được thiết kế để luyện vùng cơ mắt cá chân khỏe mạnh, giảm rủi ro chấn thương mắt cá, theo Prevention.

 

 

Bài tập giảm đau mỏi mắt cá chân

Khánh Ly