Bài tập cho vòng ba phái đẹp

Huấn luyện viên Trang Lê hướng dẫn 5 bài tập tại nhà với dây kháng lực, giúp vòng ba săn chắc, thon gọn. 

 

 

Bài tập mông tại nhà với dây kháng lực

Thùy An