Bài tập căng giãn giúp giảm đau cơ chân

Vận động viên Võ Minh Triều hướng dẫn một số động tác giãn cơ khi tập luyện bị đau chân. 

 

 

Bài tập căng giãn giúp giảm đau cơ chân hiệu quả 

Cao Khẩm 

• 7 bài tập nâng cao thể lực của võ sĩ Muay Thái