Bài tập bụng thắt eo 'con kiến'

Huấn luyện viên thể hình Chloe Ting hướng dẫn bài tập bụng 10 phút mỗi ngày giúp giảm mỡ, tăng cơ, săn chắc vòng eo.

 

 

TitleBài tập cơ bụng 11

Lê Cầm (Theo Chloe Ting)

• Siết bụng đúng cách để giảm mỡ
• Bài tập săn chắc cơ bụng sau Tết
• Ăn thế nào để giảm mỡ bụng?