Sau khi nhiễm Covid-19, anh Trần Toàn Văn (40 tuổi, Bình Thạnh, TP HCM) cảm thấy sức khỏe suy giảm. Anh cho biết thường mau quên, mất ngủ, người lúc nào cũng uể oải và dễ ho, sổ mũi kéo dài cả tuần. Trước đây, anh chưa từng bị như vậy. Với vai trò trụ cột trong gia đình 3 thế hệ, những thay đổi về sức khỏe cộng với áp lực hàng ngày, nhất là giảm thu nhập sau dịch khiến anh rất lo lắng.
Anh Văn là một trong nhiều nam giới bị ảnh hưởng bởi Covid về thể chất lẫn tinh thần. "Đàn ông sau đại dịch gặp rất nhiều áp lực khó giải bày", anh Văn nói.
Covid-19 ảnh hưởng đến sức khỏe và thể chất theo nhiều cách khác nhau. Theo Tiến sĩ Phạm Hồng Thắm - Phó trưởng khoa Dược Bệnh viện Nhân dân Gia Định, với nam giới, mối quan tâm thể hiện rõ nét ở vấn đề sinh lý. Covid-19 đã được phát hiện trong tinh hoàn và có thể ảnh hưởng hoạt động sản xuất tinh trùng và testosterone ở cơ quan này. Căng thẳng do dịch bệnh cũng là yếu tố nguy cơ dẫn tới giảm mức testosterone, khiến chức năng cương dương suy giảm, giảm ham muốn và khả năng đạt được cực khoái.
"Ngay cả với những người không nhiễm virus, áp lực từ những thay đổi trong cuộc sống do Covid-19 cũng có thể ảnh hưởng lên đời sống tình dục và gây ra tình trạng rối loạn cương dương. So với nữ giới, nam giới thường ít chia sẻ cảm xúc, khó khăn với những người xung quanh hơn. Do đó, vấn đề tâm lý ở cánh mày càng chồng chất và khó được giải tỏa", Tiến sĩ Thắm cho biết thêm.
Covid ảnh hưởng đến công việc, đời sống vợ chồng của một số nam giới. Ảnh: Fine Japan
Gỡ khó cho phái mạnh
TS. Thắm chia sẻ, nam giới có thể kết hợp nhiều biện pháp để cải thiện sức khỏe hậu Covid. Cánh mày râu cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung một số thực phẩm giúp tăng cường chức năng sinh lý nam giới như hành tây, giá đỗ, bông cải xanh, hàu, cá hồi, thịt bò... Cánh mày râu cần uống đủ nước và ngủ đủ giấc; tập hít thở sâu và kéo dài thường xuyên. Cố gắng giữ tinh thần tích cực và lạc quan, hạn chế tiếp xúc thông tin tiêu cực, không chính thống giúp tránh gây lo âu và căng thẳng. Cởi mở chia sẻ với những người xung quanh (người thân, bạn bè, bạn đời...) về cuộc sống bao gồm những khó khăn mà nam giới đang gặp phải cũng rất có ích.
Theo Thạc sĩ Dược sĩ Lê Thị Kim Ngân - Khoa Y Dược trường Cao đẳng Gia Lai, nhiều loại dược liệu có thể hỗ trợ cải thiện sức khỏe trong giai đoạn hậu Covid như chiết xuất cây nữ lang (Valeriana officinalis) làm giảm lo âu, căng thẳng, giảm nhẹ triệu chứng viêm phổi. Cam thảo hỗ trợ ức chế nCoV, giảm ho, long đờm. Tinh dầu trong tỏi góp phần tăng cường hệ miễn dịch và kháng virus. Các loại nấm như linh chi hay đông trùng hạ thảo cũng đã được chứng minh có vai trò quan trọng trong chức năng điều hòa miễn dịch.
Dược sĩ Kim Ngân cho biết thêm, về vấn đề sinh lý, hoạt chất cordycepin trong đông trùng hạ thảo có tương quan về việc tăng testosterone và sản xuất tinh trùng của nam giới. Bên cạnh đó, chiết xuất đông trùng hạ thảo có tác dụng hỗ trợ chống trầm cảm, giảm lo âu, góp phần tăng cường sức khỏe tinh thần.
Nam giới nên lựa chọn sản phẩm có chứa đông trùng hạ thảo rõ nguồn gốc. Ảnh: Fine Japan
Với xu hướng kết hợp đông y và tây y trong y học lâm sàng và sự phổ biến của các sản phẩm chứa đông trùng hạ thảo, để tránh "tiền mất tật mang", dược sĩ Kim Ngân khuyên người dùng lưu ý lựa chọn các sản phẩm từ các nhà sản xuất uy tín, được thẩm định về tiêu chuẩn chất lượng. Điều này nhằm đảm bảo dù ở bất kỳ dạng dùng nào người dùng vẫn có được sản phẩm rõ ràng về nguồn gốc, quá trình bào chế không làm mất dược tính quý của đông trùng hạ thảo.
Ngọc An
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cordyceps với đông trùng hạ thảo của công ty Fine Japan có tác dụng hỗ trợ bổ thận, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Sản phẩm phù hợp cho người trưởng thành cần tăng cường sức khỏe, người suy nhược cơ thể, người mới ốm dậy cần bồi bổ và phục hồi sức khỏe.
Đông trùng hạ thảo của Fine Japan là sản phẩm từ Nhật Bản được sản xuất theo các tiêu chuẩn GMP, ISO 9001:2015, tiêu chuẩn hữu cơ JAS của Nhật Bản.
Giấy phép quảng cáo số 1963/2020/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế cấp ngày 24/6/2020.