Kể từ đó, tôi uống thuốc đều đặn mỗi ngày và thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Vì lớn tuổi, răng yếu nên tôi không ăn được nhiều cơm, mỗi ngày chỉ ăn bún, cháo, các loại thức ăn mềm, rau tôi nấu canh uống cho dễ hấp thu.
Dù chân yếu di chuyển rất khó khăn nhưng tôi vẫn cố gắng chống nạng đi lại nhiều trong nhà, tập vận động nhẹ nhàng để cơ thể thoải mái hơn. Một ngày hai bữa phụ tôi uống Glucerna để bổ sung các chất cần thiết mà mình không thể ăn vào được. Nhờ vậy đường huyết của tôi từ hai mươi năm nay rất ổn định, và tôi vẫn sống rất khỏe mạnh dù tuổi đã cao.
Do sức yếu không thể đi dự các buổi hội thảo, chia sẻ, tư vấn của bác sĩ, nhưng bù lại mắt tôi vẫn sáng nên tôi thường đọc báo, xem tivi mỗi ngày, sưu tầm tài liệu để biết thêm nhiều kiến thức điều trị bệnh đái tháo đường. Nếu bạn ăn kiêng đúng cách và biết bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cho cơ thể, đồng thời vận động phù hợp với sức khỏe thì có thể sống rất lâu với bệnh đái tháo đường, mà tôi là một ví dụ.
|
Báo điện tử VnExpress cùng nhãn hàng Glucerna (Abbott Mỹ) phối hợp tổ chức chuyên mục “Sống khỏe cùng đái tháo đường”. Tại đây, độc giả có thể chia sẻ kinh nghiệm sống vui, sống khoẻ với đái tháo đường, hạn chế biến chứng tim mạch, kiểm soát cân nặng, vòng eo. Đặc biệt, độc giả còn trực tiếp được tư vấn từ Thạc sĩ, bác sĩ Diệp Thị Thanh Bình, Trưởng khoa Nội tiết Bệnh viện Đại học Y về tất cả các thắc mắc liên quan bệnh lý đái tháo đường. Bài viết chia sẻ và câu hỏi gửi tham gia chương trình sẽ được nhận quà tặng từ nhãn hàng Glucerna (Gồm 3 gói sữa, tương đương 3 ly sữa). Mỗi tuần, Ban tổ chức sẽ lựa chọn 10 bài chia sẻ do độc giả gửi về để trao thưởng. Căn cứ vào điểm chấm của độc giả và quyền quyết định của ban tổ chức, khách hàng sẽ được nhận quà từ nhà tài trợ là 1 hộp sữa Grucerna 400 gram (thời gian nhận thưởng: một tháng ngay khi sau khi công bố kết quả). Độc giả tham gia chương trình ở TP HCM sẽ nhận quà tặng tại Buzz Communication địa chỉ 278/35 Tô Hiến Thành, quận 10. Quà tặng sẽ được chuyển qua đường bưu điện đến bạn đọc ở các tỉnh thành khác. Độc giả gửi chia sẻ kinh nghiệm hoặc câu hỏi dành cho bác sĩ chuyên môn tại suckhoe@vnexpress.net |
Đặng Đức Dụ