8 động tác yoga đơn giản giúp giảm cân hiệu quả

Chuỗi động tác kết hợp gồm tư thế chó úp mặt, plank, đá chân giúp hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa cho bạn vóc dáng săn chắc, theo Style Craze.