7 bài tập tốt nhất tăng sức mạnh cho nữ giới

Các bài tập kết hợp squats, lunge, đá chân giúp đốt cháy calo, tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai cho phụ nữ, theo Health.

 

 

7 bài tập cho phụ nữ

Khánh Ly