5 lỗi sai thường gặp khi tập xà

Name: 5 lỗi sai thường gặp khi tập xà
Uploaded: 2020-11-13T08:58:45+07:00
Duration: 2 min 20 s
Description: Huấn luyện viên Shin Phamm cho biết kéo xà không qua cằm, cố rướn cằm, võng lưng trên, cong lưng dưới... sẽ không phát triển cơ bắp và dễ chấn thương.

Huấn luyện viên Shin Phamm cho biết kéo xà không qua cằm, cố rướn cằm, võng lưng trên, cong lưng dưới... sẽ không phát triển cơ bắp và dễ chấn thương.